02 Apr 2014

2# Consultation at Altid-Slank – 21 cm in a week!

Fitness 17 Comments

skyr med frugt og nødder, skyr with fruit and nuts

raw42, thai raw food, rawfood thai ret, raw food mad

ananas fad, fruit, frugtfad, altid slank

juice, irma frisk juice

matcha latte, grøn the latte, urtehuset, raw food chokoladekage, køb raw food kage gl. kongevej urtehuset kage

brokoli juice, grøntsagsjuice, nødder, nuts in a bag

urtehuset sund salat, urtehuset cafe, sund salat

raw food cake, strawberry raw food cake, jordbær faw food kage, friskpresset juice urtehuset

Omg this is awesome! Last Friday I went to my 2nd consultation with Gitte from altid-slank.dk. And I’ve lost 21 cm in a week :D . As I told you the last time, I walk around with too much water in my body. I have dropped my usual lattés with sweetener replaced my bars filled with sweetener, with dried fruit and nuts, and of course eating a lot of greens! I’ve even tried runing a bit :) . And wow, it’s already starting to work, I must say. Even at events , I have turned down cupcakes and champagne. I’ve been out to dinner, and selected fish and vegetables instead of fries and burger.

Since I work a lot and I’m often out, come home late , it has truly been a life saver, to have nuts and dried fruit in my bag. As well as choosing healthy takeaway options, such as Raw 42 salads, salad from Smag and grabbing freshly squeezed juices and smoothies from various cafes. I feel so good in my body and I’m really happy for such a big awakening regarding artificial sweetener! I can’t belive it’s one of the reasons for all my extra water I’v been holding on my body! I’m going to Gitte again in two weeks and I can’t wait to see what has happened. Let me know if you have any questions, I will try to answer them the best I can :) .

Similar Posts

17 Responses to “2# Consultation at Altid-Slank – 21 cm in a week!”

  1. Julie says:

    Hvor finder du de juice henne??!! Altså dem to-go?

  2. Kirstin says:

    Det lyder som om at din krop har fået det markant bedre. Jeg er selv halv-afhængig af sødemiddel i alverdens sager og kunne godt bruge lidt info og viden herom og hvad du har af oplevelser?

    • emidel says:

      Ja min krop føles meget bedre efter jeg er stoppet med sødemiddel :D .. Gitte siger at det er fordi kroppen ikke kan genkende de kunstige ingredienser, vi fylder kroppen med og den lager de kemiske sager i vores fedtvæv :( . Det er jo meget forskelligt hvordan vores kroppe reagere. Men min har åbenbart holdt på en masse væske! Havde på den ene uge tabt 2,5 kilo væske :D . En anden ting er også at man hurtigt vænner sig til at alting skal smage sødt, det var sådan en ond cirkel jeg var røget i. Men nu søder jeg med frugt, tørret frugt og kanel. :)

  3. Lise says:

    Jeg googlede lige Vegesentials juicen og fandt frem til man kan købe den i Irma, jeg skal helt klart prøve den. Er det en din coach har anbefalet?

    • emidel says:

      Yes Irma :) Nej hun har ikke anbefalet noget bestemt mærke, men bare generelt frisk presset juice og smoothies. Og hvis man som jeg ikke altid har tid til selv at presse en, så kan man sagtnes købe dem. Bare vær opmærksom på at det ikke er fra koncentrat men kun indeholder frugter og/eller grøntsager :)

  4. LeahSephira says:

    Til JULIE, de har dem vidst i Irma :)

  5. Katrine Guldbæk says:

    Hvor er det bare sindssyg flot! Stort tillykke med det :-)

  6. Betina H says:

    21cm er rigtig meget på så kort tid – rigtig flot gået :)

  7. Fie Karlson says:

    Hvor vildt!! 21 cm :D

  8. Malene says:

    Tillykke med det emidel.
    Så lige i Irma i dag at de har fået Vegesentials i store flasker.
    Nu også den grønne variant.
    De er super. Og tanken om RAW food gør det kun bedre.
    De er ikke behandlet, så vitaminer og det hele skulle være intakt.

    Forsat god kamp.
    Malene

Leave a Reply

Similar Posts